O conhecimento dos próprios pecados, sem o necessário arrependimento, em vez de diminuir, só aumenta a gravidade das nossa culpas. E arrepender-se sem pedir perdão agrava ainda mais o erro. É necessário:

1 – Exame de Consciência
2 – Arrependimento
3 – Confessa de TODOS os pecados, ao menos de que se lembre, dando o número ao menos dos pecados mortais.
4 – Propósito sério de emenda
5 – Cumprir a Penitência

Ao ajoelhar-se o penitente deve dizer:

“Perdoai-me por que pequei” e “Faz tantos dias que não me confesso”

Qualquer dúvida, peça a ajuda de seu Confessor.

PRIMEIRO  MANDAMENTO

• Deixei de rezar as orações diárias por preguiça?
• Tive preguiça de aprender o catecismo?
• Tive vergonha da minha religião?
• Fui a espiritas, benzedores ou cartomantes?
• Preferi ficar em casa brincando a ir na catequese?
• Consenti em duvidas contrarias a Fé católica?
• Recebi a Jesus na eucaristia distraído e sem piedade?
• Fiz a ação de graças pensando em outras coisas voluntariamente?
• Recebi a Jesus na eucaristia sabendo que estava em pecado mortal, sem me confessar antes para voltar à amizade com Deus
• Pequei com a intenção de confessar-me depois, pensando: “Depois me confessarei”?
• Escondi algum pecado ao confessor por vergonha?
• Confesso-me com pouco sentimento de dor por ter ofendido a Deus, ou sem desejo de melhorar, distraído e por rotina?

SEGUNDO MANDAMENTO

• Falei o nome de Deus, ou do Santos, sem respeito e devoção?
• Roguei praga nos outros? Jurei à toa ou até jurei em falso?
• Deixei de cumprir uma promessa que fiz?

TERCEIRO MANDAMENTO

• Faltei por própria culpa as Missas nos domingos ou dias santos? Por que motivo?
• Por própria culpa, cheguei atrasado à Missa?
• Brinquei dentro da Casa de Deus (capela) na hora da Missa, rindo ou conversando com os outros?
• Vesti-me apropriadamente para, entrar na Casa de Deus (capela)?

QUARTO MANDAMENTO

• Fui malcriado para com meus pais ou superiores?
• Tenho faltado ao respeito, respondido mal ou dito palavras injuriosas aos pais?
• Desejei algum mal a meus pais, professores ou superiores?
• Deixei meus pais zangados ou fui causa de tristeza para eles?
• Ao ser corrigido por meus pais ou superiores fui orgulhoso?
• Tive preguiça de ajudar meus pais? Rezei por eles?
• Tenho ciúmes ou inveja de meus irmãos ou parentes?
• Procurei prejudicá-los de alguma forma?
• Falei mal injustamente de sacerdotes ou de outras pessoas consagradas a Deus?
• Zombei de pessoas pobres, velhas e defeituosas?

QUINTO MANDAMENTO

• Desejei a morte ou mal grave aos outros? Por exemplo, vingança?
• Desejei ou pensei em suicidar-me?
• Falei mal dos outros? Briguei com os outros?
• Guardo ódio e rancor a alguém?
• Falei palavras injuriosas aos outros?
• Feri ou espanquei ao outro só por diversão ou com raiva?
• Pedi perdão por o ter feito?
• Tive tristeza com o bem do outro por inveja?
• Dei mal exemplo com atos ou palavras? De que maneira?
• Ensinei coisas impuras ou obscenas para os outros? Quais Foram?
• Comi excessivamente, mais do que devia?
• Alimentei–me insuficiente por vaidade?

SEXTO E NONO MANDAMENTOS

• Fiquei pensando em coisas impuras?
• Tive desejo de ver e fazer coisas impuras que vejo nas novelas?
• Olhei de propósito para coisas impuras na internet, celular ou em filmes imorais?
• Li revistas impuras? Conversei sobre coisas impuras com meus amigos ou colegas?
• Falei palavrões? Ensinei a outros a fazê-lo?
• Cantei ou ouvi com agrado músicas impuras?
• Expus partes de meu corpo que não dever ser vistos por outros?
• Fiz atos impuros? Fiz sozinho? Fiz com os outros? Quantas vezes?
• Tenho amizades que me levam ao pecado?
• Fui ocasião de pecado para os outros por usar roupas indecentes, reveladoras?
• Tirei minha roupa diante de alguém sem necessidade?
• Olhei para pessoas consagradas com intenção impura ou desonestas?
• Tomei remédios para não engravidar? Remédios abortivos, ou outros métodos? Pratiquei aborto?

SÉTIMO  E DÉCIMO MANDAMENTOS

• Roubei alguma coisa O quê? De quem? Quanto?
• Fiquei com coisas roubadas?
• Estraguei alguma coisa de outra pessoa
• Fiquei com coisas que achei e não procurei devolver ao dono?
• Maltratei meus empregados?
• Tive inveja de alguém, por ter algo que eu não tenho?

OITAVO MANDAMENTO

• Falei mentira? Muitas vezes?
• Prejudiquei os outros porque falei mentira deles?
• Falei mal dos outros? Pedi perdão?
• Inventei coisas dos meus irmãos e colegas?
• Fiz fofoca dos outros?
• Fico todo o tempo me queixando dos outros?

PECADOS DE ORGULHO

• Tive pensamentos de orgulho, considerando-me mais que os outros?
• Fico comparando-me com os outros?
• Fico falando de mim mesmo frequentemente?
• Fico muito tempo olhando-me no espelho sem necessidade?
• Preocupo-me demais escolhendo roupas, penteados ou maquiagens?
• Preocupo-me demais com o que os outros pensam de minha aparência?